Opis książki

Najnowsze – czwarte już – wydanie mojego dla biegaczy „Biegiem przez życie” , dostępnego dotąd tylko na imprezach biegowych, można już zamawiać z mojej strony (zakładka Moje książki). Książka ma teraz aż 502 strony i dołączona jest do niej nowo nagrana płyta DVD. Jest dedykowana biegającym i kandydatkom na biegaczki, a rozszerzona jest – dzięki współpracy z fachowcami z branż – m.in. o porady dla kobiet biegających w okresach ciąży oraz połogu (dr Ewa Goncikowska), czy o porady związane z szeroko rozumianym pojęciem kontuzji i ich leczenia ( klinika rehabilitacji ORTOREH). Rozbudowany jest rozdział dotyczący dekad życia, a weterani mogą przeanalizować swój trening, konfrontując go z „pojedynkiem” Skarżyński kontra Borowski.

Strony
502
Wydawca
inne
Rok wydania
2014
Ocena
7.83
Głosy
2
Sklepy
1

Księgarnia	Typ	Poprzednia cena	Cena	Akcja
www.granice.pl	papier	Brak danych	Brak danych

- tomekkp
- 2019-01-23
Ocena:
9 / 10
Książka godna polecenia wszystkim którzy biegają, nie tylko amatorsko (choć to w dużej mierze dla nich jest skierowana). Książka przez wielu biegaczy traktowana w kategoriach "Biblii" biegowej dla początkujących biegaczy. Posiada wiele informacji przydatnych w celach rozwoju sportowego, okiem profesjonalnego biegacza (W dawnych latach reprezentant kraju z dobrymi życiówkami).
Czytaj całość recenzji na:wykop.pl