Unfck Yourself

Dotychczas omijałem wszelkiego rodzaju książki nawołujące do zmian w życiu, czy motywujące do działania. Ostatnio dałem się jednak skusić książce Unf*ck yourself. Napraw się Gary'ego Bishopa, która jest stosunkowo krótką, ale udaną  lekturą i czymś zupełnie innym niż się spodziewałem, co mnie bardzo pozytywnie zaskoczyło.  Autor kieruje swoją książkę do tych wszystkich osób, które uważają, że są za leniwe, za głupie, czy po prostu za słabe. Według Bishopa, takie negatywne myślenie zabiera nam mnóstwo energii i trudno nam jest się z tego wyrwać. Przestajemy mieć ochotę na zmiany i godzimy się z tym, że szczęście za którym tęsknimy jest poza naszym zasięgiem i zwyczajnie jest nam z tym dobrze. Autor określa swoją książkę jako taki werbalny policzek od wszechświata, który ma sprawić, że odkryjemy swój potencjał i na nowo wkręcimy się we własne życie.  Jak wspomniałem na początku, autor bardzo pozytywnie mnie zaskoczył. Nie znajdziemy w jego książce żadnych pustych sloganów i pozbawionych sensu rozważań nawołujących do radykalnych zmian w naszym życiu. O tym wszystkim możemy przeczytać w dziesiątkach poradników, dlatego Bishop skupia się na czymś innym. Zamiast dawać puste rady, stara się zmienić nasze myślenie w bardzo prosty sposób. Pokazuje jak reagujemy w danej sytuacji, jak nasze myśli mają wpływ na nasze samopoczucie i zachowanie. Na prostych przykładach uświadamia jak wiele zmienia to w naszym postrzeganiu świata. Nigdy bym w to nie uwierzył, gdybym o tym nie przeczytał i samemu nie spróbował, czy tak rzeczywiście jest. Co więcej, autor nie każe nam być gotowym na wszystko, ze wszystkim się od razu mierzyć, zmieniać radykalnie nasze życie, ale być świadomy własnych ograniczeń i mieć zdecydowaną chęć do zmian. A to już dobry krok do zmian w naszym życiu na lepsze.   Najważniejszym przesłaniem, jakie wyniosłem z tej książki jest fakt, że sami budujemy sobie świat własnych oczekiwań i przez to cierpimy. Autor poprzez szereg przykładów chce żebyśmy sobie uświadomili jak wiele w naszym życiu trudności i komplikacji jest bezpośrednim skutkiem własnych oczekiwań. Każdego dnia snujemy rozważania na temat tego, jak dane wydarzenie będzie wyglądać, co będziemy robić, jak przebiegnie randka, spotkanie u szefa itp. Jeśli to, co się wydarzyło nie jest zgodne z naszymi oczekiwaniami, jesteśmy zawiedzeni, jest nam z tym źle i sami powodujemy, że czujemy się podle. W pełni zgadam się z Bishopem, że to właśnie nasze oczekiwania przeszkadzają nam w zajmowaniu się własnym życiem, faktycznymi problemami i utrudniają podejmowanie stanowczych działań. Unf*ck yourself. Napraw się! Gary'ego Bishopa pozytywnie mnie zaskoczyła i dała dużo do myślenia. Co prawda nie ze wszystkim tezami autora się zgadam, a w zasadzie nie do końca odpowiadają mi niektóre zalecenia autora, ale nie da się ukryć, że jest to pozycja warta uwagi.  Ocena: 8/10 Za możliwość przeczytania książki serdecznie dziękuję Wydawnictwu Insignis! Tytuł: Unf*ck yourself. Napraw się! Autor: Garry John Bishop Wydawnictwo: Insignis Data wydania: 28.02.2018 Liczba stron: 240 ISBN:9788365743787